本当に簡単タラバガニ入カルボナーラ

本当に簡単カルボナーラができちゃいます!タラバガニもいれてちょっと豪華に!

子どもと旦那が大好きなカルボナーラのレシピを紹介します。
材料
玉ねぎ、しめじ、小松菜orほうれん草、シーチキン、パスタ(人数分)、豆乳(牛乳)、チーズ(粉でもスライスでもok)、
L卵1個、だしの素

作り方
まずは食べやすい大きさに玉ねぎ、小松菜を切ります。
しめじは適当にほぐしておきます。
パスタを茹でている間にシーチキンの油を使って、先ほど切った野菜やしめじを炒めます。
しんなりとしてきたら、だしの素で味を調え豆乳(牛乳)を適量加えて少しだけ煮ます。
一旦火を止めてチーズ(多め)を入れて溶かします。
すこし覚めてから卵を割り入れて混ぜ、これでカルボナーラソースの完成です。
あとは茹であがったパスタを絡めたら、お皿に盛って、茹でて、ちょっと塩コショウをつけたタラバガニをビッグにだん!と真ん中におきます。
タラバガニの存在感がすごいです!
あとはみんなで「いただきます!」です。

このレシピのおすすめは、この一品だけで、炭水化物、野菜類、キノコ、たんぱく質(豆乳やシーチキン、チーズ)
が採れること。
晩ご飯を作る時に「あ、お米がなかった~」なんて時がありますよね?そういう時に
パパッと作ることができて、なおかつ栄養満点のカルボナーラです。
かには通販がおすすめですね。わけありかに 通販 激安取寄せ TV雑誌で有名店!なら激安カニが色々あるので、タラバガニも安く買えて便利です。

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